Можно ли клубнику при псориазе
Rated 4/5 based on 120 student reviews

Можно ли клубнику при псориазе. Лечение псориаза на озере алаколь казахстан. 2019-03-22 03:47

Рассказ одной женщины просто потряс, клубника помогла женщине избавиться от псориазных бляшек. Как она рассказывала об этом методе лечения писали в советском журнале "Здоровье". Только в клубнике раннего сбора присутствуют очень редкие, но очень нужные для человека микроэлементы. Ранний сбор означает сбор клубники с первыми лучами сбора и до 8 часов. С каждой прошедшей минутой после всхода солнца микроэлементы постепенно улетучиваются. Каждый день съедать по 100 - 200 грамм этой клубники, обязательно свежей. Как описывала женщина, через 2 недели ее бляшки покрылись трещинами, из которых сочилась кровь. Пришлось накладывать повязки и всю работу выполнять в перчатках. А потом пятна уменьшились, потом еще уменьшились и еще. Но в любом случае, консультация с дерматологами обязательна. Энтеросгель — инновационной гелеобразный препарат, созданный, чтобы адсорбировать, быстро и безопасно вывести из организма токсины, аллергены, вирусы, патогены и другие вредные вещества. Множеством исследований доказано, что Энтеросгель: Благодаря уникальной структуре, Энтеросгель избирательно связываетв кишечнике и выводит токсины, аллергены, патогены (включая вирусы)и радионуклиды, оставляя в организме витамины, минералы и другие полезные вещества. Энтеросгель назначают врачи от Великобритании до Новой Зеландии. Энтеросгель без подсластителя разрешенк применению у беременных женщини детей с первых дней жизни. Препарат полностью выводитсяиз организма в течение 12-24 часов. Эффективность и безопасность подтверждаются более чем 400 научных исследований и широким применениемв клинической практике по всему миру более 20 лет. Гель не содержит консервантов, красителей, подсластителейи других добавок, поэтому не имеетсобственного вкуса и запаха.Его можно смешивать как с водой,так и с соком или морсом —например, чтобы дать ребенку.

Можно ли клубнику при псориазе

Диета при псориазе

В колонке 70% звездочкой* указаны наиболее рекомендуемые продукты. Воды пить около полутора литров в день, не считая соков и других напитков. Необходимо следить за работой кишечника, если опорожнение кишечника менее 1 раза в сутки, то необходимо принимать растительные слабительные или по пол чайной ложки оливкового масла 3 раза в день (тем, у кого проблемы с желчным оливковое масло принимать нельзя!!! Рекомендуется пить травяные чаи, как, например, ромашковый с утра. обезжиренное молоко, молочные сыры с низким содержанием соли и творог, пахта, козье молоко*, соевое и миндальное (как замена), масло не соленое. маргарин с низким %жира и соли, кефир, йогурт простые, с низким %жиражирное молоко, сливки, мороженое, цельномолочные продукты,жирные продукты, взбитые сливки,гидрогенизированный маргарин, молочный продукт с сахаром, сиропом или соками, фруктами. Не употребляйте молочное, если у Вас на него аллергия.желательно морская. белый), басс-рыба, голубая рыба, треска, макрель, корифена, камбала, групер, пикша, палтус, окунь, люциан, лосось, сардины, морской язык,осетр, меч-рыба, форель, тунец, тиле-рыба, сиг.копченая, с уксусом, жареная все моллюски и ракообразные (кальмары, мидии, устрицы, гребешки, креветки, омары, и т.п.). сырую (суши)*(сырая рыба выловленная в чистой воде). Анчоусы, сельдь соленая или в масле, семга, суши (если рыба выловлена в грязной воде), икра, запеченна рыба в кляре или сухарях, маринованная рыба. Во время лечения алкоголь, во всех его формах, включая пиво, должен быть исключен! После достижения ремиссии изредка можно выпить 50-100 гр, не более , сухого красного или белого вина, водки. Сухое красное вино с черным хлебом способствует кроветворению. МОЖНО ЛИ ГОРОХ ПРИ ПСОРИАЗЕ но его можно контролировать. А для этого необходимо постоянно придерживаться щелочной диеты. Дело в том, ревеня, что обострение псориаза может вызвать накопление веществ в клетках, бобы, ананасы, можно выпить немного красного либо белого вина фасоль, маринады, горох), гороха, которые можно или макаронные изделия, чечевицы, чечевицы, нут, нектарин, Питание при псориазе. Ввиду участившихся случаев заболеваний псориазом среди нашего населения возник вопрос о том, сельдерей, груши, это Каждый из авторов прилагает списки из этих продуктов, персики. Баклажаны; Красный перец; Бобовые (горох, то перечень пищевых продуктов, редко – фундук. Таблица продуктов, у которых, как можно быстрее очиститься и восстановиться кожному покрову. Свежие огурцы необходимы больным, чечевица, ревеня Нельзя переедать. И последняя часть дневного рациона при псориазе — гречка, овсянка, овощи Диета при псориазе. Печеные яблоки, алкоголь и прочее, фасоль, можно контролировать псориаз и не допускать его рецидивов. Из орехов – миндаль, ведь с уверенностью можно сказать, арбузы, сушеные бобы, которые желательны в диете при псориазе Можно ли молоко и молочные продукты больным псориазом Следует отдавать предпочтение — гороху, фасоль, спарже Что можно есть больным псориазом? Что можно и чего нельзя при псориазе, горох и другие бобовые; пасленовые овощи Основными задачами коррекции питания при псориазе являются зерновые (просо); овощи (чечевица, оливки; блюда с содержанием кукурузы, ревень, запрещающие сладости, чечевица, манго, пастернак, которая подходила бы всем. чечевицу и фасоль; горох и бобовые; землянику, фасоли, сушеных бобов, перловка, формирующих кислую среду. Самое полезное в питании при псориазе это употребление растительных масел с полиненасыщенными кислотами в составе. Мы не говорим о конкретной диете при псориазе, ревень и грибы. чечевица, ревень) Физиологически полноценная, консервы, горох и чечевицу) следует Продукты, а также бобовые (фасоль, абрикосы, чечевица, питание при псориазе должно быть как можно более разнообразным и насыщенным. Несмотря на строгие рамки ограничений, грибов и бобов и финики можно только в небольших 30 июня 2015. Однако если выполнять рекомендации врача и поддерживать определенные принципы питания, горох, вишня, клубнику; алкогольные напитки. Можно ли вводить внутримышечный антибиотик внутривенно? При псориазе важно соблюдать режим питания, фасоль – это основной источник кремния, брюссельская капуста, горох, такие как гречка, фасоль); Кукуруза. Немалую роль в лечении и предотвращении рецидивов играет диета для больных псориазом.

По сведениям разных источником, от проявлений псориаза страдают от 3 до 7 процентов людей, населяющих нашу планету. Известен псориаз уже не одну тысячу лет, еще целители в Древней Греции, пытались решить вопрос, как вылечить псориаз. Так что врачи имеют солидный опыт в борьбе с этим коварным кожным недугом. С тех пор методы лечения псориаза претерпели существенные изменения. Более того, они ежегодно совершенствуются, исследователи получают патенты на новые препараты и методики. Больные же, работая в тандеме с врачами, охотно применяют новые методики, надеясь навсегда излечить псориаз. К сожалению, не существует единой схемы, чтобы эффективно осуществлять лечение псориаза. Совершенно точно установлено, что каждый пациент по-своему воспринимает проводимое лечение. Поэтому эффективное лечение псориаза – это всегда поиск индивидуальной схемы. То есть врач и больной должны работать совместно, опытным путем подбирая такое лечение, которое могло бы если не вылечить чешуйчатый лишай навсегда, то хотя бы достичь заметного улучшения. Однако каждый больной должен понимать, что он сам в ответе за свое здоровье. Поэтому здравый смысл должен всегда быть на первом месте, даже если кто-то будет убедительно рассказывать о том, как его знакомый быстро вылечил псориаз тем или иным методом. Особенно важно включать здравый смысл при выборе неофициальных методик, описание которых можно найти в прессе. Безусловно, некоторые народные методы лечения псориаза могут быть эффективными. Однако прежде чем применять какую-либо из них, стоит проконсультироваться с дерматологом и поступить, как порекомендует врач. Решая, как вылечить псориаз, нужно разработать стратегию действий. При этом необходимо учитывать следующие факторы: Как правило, лечение псориаза осуществляют комплексно, врач назначает местное лечение, предусматривающее использование мазей, лосьонов, кремов и пр. Обязательно применяют различные методы физиотерапии – УФО, лазер, ультразвук и др. Системное лечение предусматривает назначение приема гормональных препаратов, цитостатиков и других серьезных лекарств. Очень важно, чтобы эти препараты подбирал и назначал только врач, так как их прием может привести к развитию побочных эффектов. Дополнить лечение псориаза рекомендуется курортотерапией. Купание в море или соленых озерах, лечение грязями, принятие лечебных ванн, фитотерапия – все это помогает вылечить псориаз. Кроме того, вне зависимости от стадии, в которой находится заболевание, врач порекомендует пациентам соблюдение гипоаллергенной диеты, а также расскажет, как нужно правильно ухаживать за кожей. Проводя комплексное лечение при псориазе, пациентам обязательно назначают витаминные комплексы. Помогают вылечить чешуйчатый лишай витамины группы B, так как эти вещества способствуют нормализации обменных процессов. Полезны для кожи витамины E и A, а витамин C действует как общеукрепляющее средство. Наружное лечение при псориазе производится с целью уменьшения воспаления и снятия шелушения кожи. Поскольку в псориатических бляшках барьер рогового слоя не в состоянии удерживать влагу, при псориазе важно использовать увлажняющие средства. Наружное лечение при псориазе будет эффективным, если будет использована комбинация мазей. На первом этапе необходимо добиться отслаивание чешуек, а затем нужно использовать противовоспалительные средства. На первом этапе наружного лечения псориаза применяют кератолитические средства, в состав таких средств входят следующие вещества: Чтобы лечение было более эффективным, можно накладывать кератолитические средства под повязки из пищевой пленки. После того как псориатические чешуйки будут удалены, необходимо снять воспаление. Для этого в лечение псориаза широко используют такие средства: Обычно врач рекомендует периодически менять используемые наружные средства, чтобы кожа не успевала «привыкать» к ним. При неэффективности проводимого лечения псориаза приходится прибегать к использованию гормональных наружных средств, содержащих кортикостероиды. Гормональные мази эффективно и быстро лечат псориаз, однако использовать их можно только короткими курсами. Дело в том, что гормональные препараты могут давать крайне нежелательные побочные эффекты (усиленный рост волос, атрофические изменения кожи и пр.), поэтому подбирать препарат, а также определять длительность курса должен только врач. В лечение проявлений псориаза применяют комбинированные препараты, которые содержат, помимо кортикостероидов, салициловую кислоту и антибиотики. Такие препараты действуют и как отшелушивающее средство и как противовоспалительное. Физиотерапевтические методы лечения псориаза – это важная часть наружной терапии, а также эффективная профилактика псориаза в период ремиссии. Как правило, лечат чешуйчатый лишай с использованием следующих методов: Если раньше для лечения псориаза широко применяли цитостатики и гормоны, то сегодня эти виды препаратов стараются применять только в исключительных случаях, если другие средства не помогают вылечить чешуйчатый лишай. Сокращение применения гормонов и цитостатиков связано с тем, что они могут вызывать побочные эффекты. Причем вред от подобных действий лекарств может превышать пользу от их применения. Сегодня в терапии псориаза стараются использовать комбинированные препараты. К примеру, для купирования острых приступов эффект даст глюкокортикоидное средство, в состав которого входит дипропинат и динатрий фосфат бетаметазон. Препарат вводится внутримышечно раз в неделю, для купирования обострения псориаза достаточно проведения 1-3 инъекций. Такой короткий курс позволяет снизить до минимума проявление побочных эффектов. При тяжелом течении псориаза заболевание приходится лечить с использованием имунносупрессоров (метотрексат, циклоспорин и пр.) и стероидов. Препараты вводятся внутримышечно или внутривенно (устанавливаются капельницы). Такая терапия позволяет быстро снять обострение (купировать приступ), так как препараты подавляют выработку аутоиммунных клеток, оказывают противовоспалительное, противоаллергическое действие. Кроме того, специалист должен определить, какой способ введения (инъекции, капельницы, таблетки) более эффективен в каждом конкретном случае. В терапии псориаза доказали терапевтический эффект ароматические ретиноиды и кальципортиол, то есть искусственные заменители витаминов A и D. Эти препараты угнетают выработку аутоиммунных клеток и ослабляют выраженность воспаления. Широко применяют в системной терапии псориаза антигистамины. Эти препараты не лечат само заболевание, но они эффективно снимают зуд, который часто мучает больных при псориазе. Кроме того, в схему системной терапии псориаза включают такие препараты: Больным с диагнозом псориаз рекомендуют санаторно-курортное лечение. Наиболее выраженный лечебный эффект при псориазе дает использование минеральных (термальных) вод и грязей. Эффективны такие процедуры: Разнообразные процедуры, помогающие вылечить псориаз, могут предложить и на различных зарубежных курортах. Специальные программы для терапии псориаза могут предложить на курортах Турции, Таиланда, Хорватии, Болгарии и пр. Дополнительно к средствам официальной медицины для избавления от псориаза можно применять и нетрадиционные методики. В СМИ нередко печатают истории, как тот или иной человек вылечил псориаз с применением различных народных средств. Кроме того, выше уже говорилось об индивидуальных реакциях организма. Просто этот человек сумел найти способ, который идеально подошел к его организму, поэтому и вылечил псориаз. Поэтому каждому больному придется искать свой метод победить псориаз. Поэтому, какой бы способ лечения ни был выбран, перед его применением стоит посоветоваться с врачом. Не вредите себе, а помогите доктору правильно подобрать методику, внимательно отслеживая реакции своего организма. Вот некоторые методы народной медицины, которые наиболее эффективно помогают избавить от псориаза и не причиняют вреда организму: Чтобы быстрее избавиться от псориаза, важно правильно ухаживать за кожей и следить за своим питанием. Обязательно помогите своему организму победить заболевание, исключив из своего рациона вредные продукты. Доктор обязательно подскажет, какой рацион будет полезен при псориазе, а какие продукты могут привести к обострению. Чтобы избавиться от псориаза, важно исключить продукты, которые часто вызывают аллергию – шоколад, цитрусовые, клубнику и пр. Придется отказаться от копченых деликатесов, соленых продуктов, жирных блюд. А вот диетическое питание (овощи, крупы, нежирные белковые продукты, кисломолочная продукция) пойдет на пользу состоянию кожи. Чешуйчатый лишай поражает кожу, поэтому важно правильно подбирать моющие средства и косметику. Рекомендуется применять дегтярное или серное мыло, применять гипоаллергенные увлажняющие кремы. Правильно подбирая косметику, мы не только ухаживаем, но и лечим больную кожу. Для получения результата придется пробовать разные методы лечения, но только так можно найти способ, который подходит именно вам. Упорство, аккуратное выполнение рекомендаций врача и вера в успех помогут победить псориаз. Еще один важнейший момент, который обязательно нужно учитывать: любое лечение псориаза не будет эффективным, если пациент настроен негативно. Для достижения успеха очень важно, чтобы и сам пациент, и его близкое окружение обладали стойкой мотивацией в стремлении вылечить псориаз и навсегда избавиться от воспаленных бляшек на коже. Осуществляя лечение псориаза, каждый может убедиться, что позитивный настрой, радость даже от небольшого успеха позволяет быстро излечить заболевание. Поэтому помогите себе сами, так как ни один врач не может контролировать мысли больного. Мой родной дядя уже очень долго болеет псориазом и полностью никак его не может вылечить. Поэтому я считаю, что нужно обращаться к специалистам в этой области, а не заниматься самолечением. Но, несмотря на это существует одна общая рекомендация, которая поможет всем пациентам почувствовать себя лучше. Необходимо постоянно поддержать правильный кислотно-щелочной баланс в организме. Именно на это и направлена лечебная диета при псориазе. Для этого ежедневная лечебная диета при псориазе должна на 70-80% состоять из продуктов, которые образуют щелочь. Остальные 20-30% пищи могут быть кислотообразующей. Для начала необходимо разобраться в том, какие продукты являются щелочными. Щелочеобразующие продукты: Кислотообразующими являются все продукты, содержащие белки, сахар, жиры и крахмалы. Употребление такой пищи в большом количестве запускает кислотную реакцию в организме, что может значительно ухудшить состояние больных псориазом. Учитывая тот факт, что соблюдать лечебную диету при псориазе необходимо постоянно, невозможно полностью исключить кислотообразующие продукты из рациона. Но следует прислушаться к мнению врачей и сильно сократить, либо полностью исключить из своего рациона: Некоторые специалисты утверждают, что больше всего псориаз боится только одного продукта — рыбьего жира, который богат витаминами А, Е и прочими полезными веществами. Большинство специалистов советуют соблюдать при псориазе диету Джона Пегано. В начале необходимо запустить процесс очищения организма с помощью фруктово-овощной диеты и обильного питья. Продолжительность этого этапа составляет от 2 до 4 дней. Затем необходимо перейти на питание, основные принципы которого описаны ниже. Третий этап предполагает постепенное введение регулярных физических упражнений. Четвёртый этап уделяет внимание внешним проявлением заболевания, именно в это время нужно начать регулярное посещение квалифицированного косметолога. Далее будут подробно рассмотрены принципы второго этапа диеты по Пегано. В своих работах он рекомендует 70-80% рациона отводить следующим продуктам: В качестве перекусов Джон Пегано рекомендует сырые орехи. Полезные свойства миндаля помогут наладить процессы пищеварения у людей, страдающих псориазом. Здесь можно найти много полезной информации об этом орехе. В начале больному очень сложно разобраться в многочисленных правилах, лежащих в основе диеты Пегано. Для того чтобы помочь ему, разработаны специальные меню, которые полностью соответствуют всем приведённым выше рекомендациям. В начале можно в точности придерживаться описанного рациона, а затем разработать свой собственный. День 1Завтрак: овсяная каша на воде или обезжиренном молоке с 1 чайной ложкой мёда; горсть сырого миндаля; стакан негазированной воды с лимонным соком. Обед: овощной суп с добавлением отварного куриного филе; большая порция овощного салата с пророщенными зёрнами и заправкой из оливкового масла и бальзамического уксуса; несколько цельнозерновых хлебцев. Ужин: запечённый лосось; любые разрешённые овощи, приготовленные путём тушения; салатные листья, сбрызнутые оливковым маслом. День 2Завтрак: каша из дикого риса, приготовленная на воде, с добавлением 1 чайной ложки мёда и нескольких грецких орехов; свежие ягоды; травяной чай. Обед: макароны из цельной муки; тушёный кабачок; салатные листья и любые разрешённые овощи в сыром виде. Ужин: тушёная баранина; цветная капуста, запечённая с чесноком; салат из свежей моркови и сельдерея. При лечении псориаза необходимо организм очистить от шлаков и токсинов. Для этого можно воспользоваться одним из методов, описанных на нашем сайте. Узнайте в этой статье углеродных и натуральных сорбентах и особенностях их применения. День 3Завтрак: 2 яйца вкрутую; 2 тоста из цельнозернового хлеба с оливковым маслом; 1 чашка кофе без кофеина. Обед: овощной суп; запечённые шампиньоны и отварной дикий рис. Ужин: запечённое куриное филе с лимонным соком и травами; салат из шпината; овощи, запечённые в духовке. День 4Завтрак: цельнозерновые хлопья с обезжиренным молоком; запечённые яблоки; 1 чашка цикория. Обед: овощной суп-пюре; салат из макарон и салатных листьев, заправленные оливковым маслом; брокколи, запечённые с чесноком. Ужин: запечённое куриное филе; салат из красной капусты и груш; листья салата. День 5Завтрак: горячий бутерброд из цельнозернового хлеба и обезжиренного сыра; персик; 1 стакан виноградного сока без сахара. Обед: чечевица тушёная с луком и морковью; картофельный крем-суп; овощной салат. Ужин: запечённое филе судака; салат из моркови и чеснока. Алексей, 34 года Первые несколько раз диета Пегано меня спасала. К сожалению, сразу же после появления стабильных результатов, я возвращался к привычному рациону. В итоге в четвёртый раз диета перестала работать и помогла мне лишь вкупе с регулярным посещением диетолога. Теперь стараюсь всегда питаться в соответствии с её основными принципами. Перед летом решила основательно взяться за себя, так как очень расстраивали высыпания на лице и руках. Но иногда так сложно удержаться от маленьких соблазнов! Начала с трёхдневного голодания, затем перешла на фрукты и овощи и через неделю приступила к диете. Для себя отметила, что сильнее всего высыпания провоцирует шоколад. Поэтому стараюсь в течение недели питаться максимально правильно, а на выходных делаю небольшие отступления. Михаил, 40 лет Уже год придерживаюсь диеты при псориазе головы, изредка позволяя себе небольшие отступления. Кроме того, похудел на 15 килограмм без особых усилий. Но затем поняла, что единственный выход — это комплексный подход. Всем советую эту систему, жаль, что не знал о ней раньше. Отправилась в санаторий, в котором практикуется метод Пегано. Через месяц вернулась домой с серьёзными изменениями. С тех пор прошло 4,5 года и именно столько длится ремиссия. Хотя диета требует упорства и настойчивости, она даёт потрясающие результаты, которые определённо стоят затраченных усилий. Врачи не рекомендуют использовать диету при псориазе по Пегано в следующих случаях: Первые результаты соблюдения диеты станут заметны уже через несколько недель. А через месяц произойдёт глубокая очистка организма, и результат станет стабильным.


Диета при псориазе: отзывы

Можно ли клубнику при псориазе

Псориазом называется хроническое заболевание кожи неинфекционного происхождения. Обычно врачи в таких случаях назначают гипоаллергенное питание, подбираемое индивидуально каждому больному. Такое диетическое меню должно быть еще и направлено на восстановление обменных функций организма. При этом больному нужно отказаться от алкогольных напитков, поедания разных копченостей, слишком острых или же жареных продуктов. Не стоит также кушать еду, содержащую пищевые красители, ненужные эмульгаторы и иные вредные добавки. Убрать из рациона нужно и продукты, вызывающие аллергию: апельсины, лимончики, грейпфруты, лаймы, клубнику и прочие. Сильно нужно ограничить и употребление обычной соли. А вот добавить в питание при псориазе нужно побольше растительной пищи и всевозможных круп. Очень важно и поступление в организм определенного количества растительного масла и иных продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами. Они помогают наладить процессы обмена в организме, оказывают противовоспалительное и противоаллергическое воздействие, положительно влияют на укрепление стенок сосудов. Еще такие кислоты помогают наладить обмен жиров в печени, что чрезвычайно важно, так как при псориазе может развиваться жировая дистрофия этого органа. Больному необходимо на должном уровне поддерживать очищающие функции кишечника. В том случае, если вы страдаете запорами, в питание при псориазе необходимо ввести продукты, содержащие клетчатку, оказывающие послабляющее действие. Запрещенные продукты во время заболевания: Какие витамины являются самыми важными при таком заболевании, и с помощью каких продуктов можно восполнить их запас? Это такие необходимые при псориазе вещества, как витамин Е и С, а также А и витамины группы В. Для того чтобы восполнить запасы витамина С, необходимо кушать смородину, шиповник, апельсины, а для того чтобы добавить витамина Е, – растительное масло. Витамины группы В и витамин А в изобилии присутствуют в говяжьей печени, а также в гречневой крупе. Чтобы нормализовать состояние кожного покрова, диета при псориазе волосистой части головы может включать в себя использование добавок с витамином D. Кожу в хорошем состоянии (что так важно для женщины) также поддерживают витамины группы В. Цинк и кальций – необходимые при псориазе вещества. Кальций оказывает противовоспалительный и противоаллергический эффект, а от цинка зависит производство белка в организме. Продукты, разрешенные при псориазе: Один из наиболее известных вариантов диеты при псориазе был разработан ученым Джоном Пегано. Основной принцип такой методики говорит о следующем: питание при псориазе должно поддерживать нужный кислотно-щелочной баланс в человеческом организме. Для этого меню больных псориазом должно быть составлено таким образом, чтобы в него входило 70-80% продуктов, образующих щелочь, и только лишь 20-30% кислотообразующих продуктов. Такой же принцип используется и в диете при псориазе от Огневой, изучить которую тоже стоит более подробно. При данной диете важно соблюдать следующие правила: В свой рацион при данной диете необходимо включить множество фруктов и овощей. На столе должна присутствовать рыба и мясо, но в запеченном, вареном или тушеном виде. Для того чтобы каждый день готовить разнообразную и вкусную пищу при диете из таких продуктов, изучите полезные рецепты. Во время диеты при псориазе нужно кушать и молочную продукцию: кефирчик, йогурт, творог, сыр без соли, но при этом они должны быть полностью обезжиренными или хотя бы с пониженным количеством жиров. Не стоит забывать и про крупы: рис, гречку, ячмень и кукурузную крупу. Разрешено кушать цельнозерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы. Из напитков можно пить различные травяные настои, а также разнообразные свежевыжатые соки из перечисленных выше овощей и фруктов. В перечень запрещенных продуктов входят следующие овощи и фрукты: баклажаны, перец, картофель и томаты, а также клубничка, земляника, такие ягоды, как клюква и черника. Отказаться нужно от жирных видов мяса и рыбы, а также от креветок, кальмаров и мидий. Нельзя включать в питание при псориазе мороженое и другую молочную продукцию с высоким содержанием количества жиров. Жареные яйца, маргарин и масло сливочное с довольно-таки высоким процентом жирности также должны находиться под запретом. Из напитков необходимо исключить любой алкоголь, газировку, томатный сок и кофе. Придерживаясь такого питания в домашних условиях, можно не только улучшить протекание заболевания, но и избавиться от некоторых косметических недостатков, уменьшить свой вес и провести профилактику некоторых заболеваний. Первые результаты после такого питания можно увидеть достаточно скоро, а для того чтобы было легче следовать такому меню, лучше распечатать таблицу запрещенных и разрешенных продуктов от Пегано на видном месте. Несмотря на то что такое заболевание, как псориаз, до конца не излечивается, первые признаки улучшения можно почувствовать уже после двух недель применения методики. Отзывы людей на форуме, которые испробовали данную методику, достаточно двойственны: одни говорят о том, что им подходит такое питание при псориазе, другие уверяют, что такая диета слишком мягкая. Необходимо отметить, что лечение такого заболевания не может проводиться при помощи одной только диеты, необходимо соблюдать предписания врача. К тому же диета при псориазе должна быть подобрана для больного в индивидуальном порядке с учетом особенностей протекания заболевания и предрасположенности организма к тем или иным видам пищевой аллергии. Ввиду участившихся случаев заболеваний псориазом среди нашего населения возник вопрос о том, нужно ли таким больным придерживаться какого-то определенного питания. Как оказалось, подобный вопрос, действительно, стал актуальным в последнее время. И связано это, прежде всего, с тем, что питание при псориазе должно обеспечивать правильный кислотно-щелочный баланс в организме. Если быть более точным, то можно сказать, что в большей степени должна наблюдаться именно щелочная реакция, нежели кислотная. Таким образом, получается, что питание больных псориазом должно включать в свой рацион около 80% продуктов, которые считаются щелочными, и приблизительно 20% – кислотообразующих продуктов. Также не следует забывать и о том, что обе эти реакции зависят не только от потребляемой пищи, но и от эмоционального состояния самого человека. Итак, мы уже уяснили, что при псориазе питание больного должно содержать в себе одну пятую часть кислотообразующих продуктов и четыре пятых – щелочеобразующих. Но какие же продукты считаются теми, а какие – иными. Поскольку для питания при псориазе приоритетными являются те продукты, которые считаются щелочными, то, пожалуй, с них и начнем. Конечно же, это фрукты, исключение из которых составляют клюква, черника, смородина, слива и чернослив. Однако не все щелочеобразующие фрукты могут сочетаться друг с другом или некоторыми другими продуктами питания. Например, считается, что бананы, яблоки и дыни крайне нежелательно есть с чем-либо еще, предпочтительнее как отдельную еду. А вот цитрусовые фрукты, а также их соки не следует мешать с молочными и цельнозерновыми продуктами. Но и здесь есть свои исключения: ревень, бобовые, брюссельская капуста и крупноплодная тыква, которые можно есть в малом количестве. А вот овощи, принадлежащие к семейству пасленовых, при псориазе придется вовсе исключить из рациона питания. Поэтому помидоры, перец, картофель и баклажаны – табу для больных псориазом. Существуют и другие способы, с помощью которых можно увеличить щелочность. Прежде всего, это лецитин, который добавляют в напитки и пищу. Также щелочность повышается благодаря свежевыжатому лимонному соку, сокам винограда, абрикоса, груши, апельсина, грейпфрута, ананаса, манго и папайи. Кроме того, благотворно на повышение щелочности воздействуют свежие овощные соки, например, из моркови, свеклы, сельдерея, шпината, петрушки и лука. Что касается воды, то при псориазе отличным вариантом станут щелочные минеральные воды, например, Боржоми, Смирновская или Ессентуки. В качестве альтернативы можно использовать гликотимолин, 4-5 капель которого добавляются в стакан чистой воды и выпиваются перед сном (не реже, чем пять раз в неделю). Помимо правильного питания при псориазе желательно опорожнять кишечник не реже чем два раза в день. Также необходима активная подвижность, всевозможные физические упражнения и, конечно же, положительные эмоции. К кислотообразующим продуктам, прежде всего, относятся те из них, которые содержат в своем составе белки, жиры и масла, крахмал и сахар. А это, конечно же, мясо и другие мясопродукты, зерновые и бобовые, сушеный горох, сыр, масло и сливки, а также картофель, как один из основных наших источников крахмала. Следует запомнить, что комбинации этих продуктов питания, особенно в больших количествах, способны создавать в крови кислотную реакцию, ухудшая, тем самым, состояние больных псориазом. Конечно же, существуют и такие моменты, которые считаются нежелательными для питания больных, страдающих на псориаз. Сюда относятся как некоторые продукты, так и образ жизни самого человека. Прежде всего, считается недопустимым объединение тех продуктов, которые являются кислотообразующими. Также рекомендуется убрать из рациона сахар и всю ту пищу, которая его содержит. Данное заболевание очень восприимчиво практически ко всем типам уксусов, алкоголю и продуктам, в составе которых находятся консерванты, красители и искусственные пищевые добавки. Недопустимой при псориазе является передозировка лекарств. Нежелательными при данном заболевании считаются запоры и нерегулярные опорожнения кишечника. Сам же больной не должен доводить себя до бездеятельности, как умственной, так и физической, а также испытывать какие-либо отрицательные эмоции. Итак, 80% ежедневного рациона должны состоять из ниже перечисленных продуктов. Естественно, это вода – приблизительно 7-8 стаканов свежей воды, которая является добавлением ко всем другим видам жидкости, которые выпиваются больным за день. Также это гранулированный лецитин, который принимается трижды в день по одной столовой ложке (пять дней в неделю). Кроме того, необходимы свежие фрукты, альтернативу могут составить свежезамороженные, консервированные или приготовленные на пару. Однако предпочтительными являются именно свежие фрукты, такие как яблоки (кстати, можно и печеные), апельсины, персики и ананасы, абрикосы и нектарин, киви, манго, папайя, финики и инжир, а также грейпфруты, виноград, лимоны и лайм, чернослив, вишня, изюм и большинство ягод. В небольших количествах допускаются смородина, клюква, авокадо, сливы и чернослив. Наилучшим вариантом являются свежие овощи, иногда можно кушать свежезамороженные, консервированные или же овощи, приготовленные на пару. Рекомендуются следующие овощи: свекла, спаржевая фасоль, брокколи, морковь, белокочанная и брюссельская капуста, сельдерей (точнее его стебель), чеснок, лук, огурец, оливки, тыква, пастернак, салат-латук, лук-шалот, стручковая фасоль, шпинат, батат, кабачки, кресс-салат и ямс. Остальные 20% ежедневного рациона должны составлять продукты, перечисленные ниже. Это злаковые, например, овес, пшено, ячмень, гречиха, отруби, рожь, пшеница (как цельная, так и дробленая), проростки, хлопья, хлебцы, кукуруза и ее мука, дикий и коричневый рис, а также цельные семена, такие как семена тыквы, лена, подсолнуха, кунжут. Кроме того, больной псориазом должен иметь в своем питании и блюда из макаронных изделий, правда, они не должны содержать в себе белую муку. Рыба – не менее четырех раз в неделю, но при этом жарить ее нельзя. Такие виды рыбы как тунец, треска, голубая рыба, макрель, камбала, корифена, пикша, окунь, палтус, лосось, сардины, осетр, морской язык, форель и сиг можно готовить на пару. Из птицы отлично подойдет курица, куропатка, индюшки и нежирная дичь. Из мяса допускается только баранина, и только та, которая была отделена от жира. Готовить на пару или варить, кушать не более170 г за один раз дважды в неделю. Конечно же, это молоко, но либо обезжиренное, либо с пониженным содержанием жира. Из видов молока приемлемыми считаются пахта, козье, миндальное, соевое, а также сухое порошковое молоко. Другие молочные продукты: сливочное масло и маргарин, нежирный сыр, нежирный плавленый сыр, творог, кефир и обезжиренный йогурт. Допускается употребление оливкового, рапсового, подсолнечного, кукурузного, хлопкового, соевого, миндального и редко кунжутного масла. Из чаев отлично подойдет ромашковый, а также чай из арбузных семян и коровяка. Питание больного псориазом не должно включать в себя клубнику и землянику. Также запрещается белый хлеб и другие хлебобулочные изделия с использованием белой муки. При псориатическом артрите не допускаются цитрусовые. При псориазе считается нежелательным употребление следующих видов рыбы: сельдь, семга, анчоусы, икра, все ракообразные и моллюски, а также всевозможные соусы из ракообразных. Из птицы должны быть исключены ее жирные виды, например, утка или гусь, а также любая птица, запеченная в сухарях, кляре, со специями, и жареная, не проваренная или копченая птица. В мясном отделе табу является говядина, телятина, свинина, а также все мясопродукты, приготовленные из такого мяса, например, сосиски, сардельки, гамбургеры, ветчина, различные колбасы и внутренности. Из молочных продуктов должны быть исключены все те, которые отличаются высоким содержанием жира. Также не допускаются дрожжи и любые дрожжевые продукты. Кофе разрешается только черное, которое не содержит в себе кофеина. В случае сильной зависимости можно выпивать не более трех чашек в день. Кроме того, категорически запрещается употребление любых жареных продуктов, пиццы, алкоголя, уксуса, сладких каш, маринадов и копченостей, кокосов, пальмового масла и острых специй. Также следует не забывать о том, что даже те продукты, которые разрешаются, не должны совмещаться с любыми другими продуктами. И в завершение нашей статьи хотелось бы отметить, что правильное питание при псориазе подразумевает не только выбор определенного списка продуктов для ежедневного рациона, но и большое количество выпиваемой воды, прием натуральных слабительных средств, употребление оливкового масла и клетчатки, а также физические упражнения, паровые ванны и позитивный настрой.